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lunes, 18 de abril de 2011
Ciencias Sociales
Adictos a la tecnología
UN ESTUDIO EN MIL JÓVENES DE DIEZ PAÍSES DETERMINÓ QUE ELLOS CONSIDERAN LA TECNOLOGÍA COMO UN MODO DE EXISTIR
Por: Elmer Huerta Doctor
Domingo 17 de Abril del 2011
Un grupo de investigadores entrevistó a 1.000 jóvenes estudiantes de Argentina, Chile, China, Líbano, México, Eslovaquia, Uganda, Inglaterra y Estados Unidos, a quienes se les pidió que dejaran de usar sus teléfonos celulares, reproductores digitales de música y computadoras portátiles por 24 horas. Intentaban medir así el nivel de dependencia de los jóvenes a sus equipos. El estudio determinó que el nivel de adicción de ellos a la tecnología digital es el mismo en los 10 países. Los jóvenes afirmaron también que su celular es una “extensión de su cuerpo” y que sus equipos constituían el modo de existir en el mundo.
Dijeron que no saben cómo llenar las horas que pasan sin sus aparatos, y que los celulares se han convertido en el elemento que les da seguridad en la vida.
Indicaron que sus equipos les proveen información, pero que ellos no necesitan buscar las noticias, sino que las noticias los buscan a ellos.
Además dijeron que no necesitan leer ni escribir mucho, pues los textos que reciben en sus aparatos deben ser breves para llamar su atención. Otros dos aspectos relevantes son el hecho de que consideren a la música como el elemento que más usan para regular sus emociones y que vean al e-mail como cosa del pasado y que solo sirve para el trabajo.
domingo, 4 de julio de 2010
Orientación y Consejería
¿100% FANÁTICOS?. Consecuencias
Adictos a la 'compu'
EL PRINCIPAL RIESGO PARA LOS NIÑOS QUE NO SE DESPEGAN DE ESTE APARATO ES EL DE ENTORPECER UN PROCESO ADECUADO DE SU SOCIALIZACIÓN
Domingo 4 de Julio del 2010
Le pregunta a sus amigas cómo es la rutina de sus hijos luego del colegio y descubre que —contrariamente a su caso— llevan a cabo actividades extracurriculares, salen al parque a jugar con los demás niños del barrio o pasan la tarde entre tareas u otros deberes. Sí, pues, es un mito que los chicos viven, o deban vivir, pegados a la computadora con la excusa de que forman parte de la generación tecnológica. Averigüe por qué no debe permitírselo a su pequeño.
¿COMPAÑERO INFALIBLE?
En el pasado, los padres solían preocuparse cuando sus retoños decían tener un amigo invisible. Bueno, hoy ese espacio también lo pueden llenar las computadoras. “El preferir una a estar con sus amigos implica aislamiento, ausencia de contacto físico o emocional (a través del juego, la conversación) e individualismo (no compartir en grupo)”, advierte Gisella Arbaiza Gómez, terapeuta del hospital Guillermo Almenara. De ese modo, socializar de manera tradicional resulta básico para el desarrollo de todo individuo.
Sin embargo, ¿qué sucede cuando a pesar de que el menor se encuentra con un par continúa prendido de la laptop? “Es importante que los padres desde un comienzo pongan límites y estimulen a los chicos con creatividad. Es decir, si estos invitan a amigos a la casa deben darles la posibilidad de preparar una pizza, como también incentivarlos a que vean una película”, explica Mayra Guembes, psicóloga de niños y adolescentes.
Tomemos en cuenta que no es raro ni negativo que ellos se desenvuelvan en el campo tecnológico (ya que pertenece a su cotidianidad) mientras no se extralimiten. El problema principal del uso excesivo de estos aparatos es que el infante presente una escasez de herramientas para relacionarse con el resto, hecho que podría dificultar su capacidad para afrontar determinadas situaciones a futuro (tipo los rechazos).
PAUTAS
Como siempre, los padres juegan un rol fundamental en la educación de sus hijos. Por ello, las especialistas recomiendan establecer normas acerca del uso de la computadora a través de horarios. Asimismo, vincular su utilidad con momentos de entretenimiento o estudio. Pero especialmente evitarlas en el dormitorio del infante.
PAPÁ DA EL EJEMPLO
Según la terapeuta Gisella Arbaiza Gómez, “el aprendizaje es un proceso imitativo; de ahí que cuando los padres llegan del trabajo, almuerzan o cenan haciendo uso de dicho medio tecnológico, escapan de responsabilidades tipo preguntarles a sus hijos cómo están. Así perjudican la dinámica familiar e incentivan la falta de comunicación”. Recuerde que usted es quien debe dar el ejemplo a su niño.
miércoles, 16 de junio de 2010
domingo, 7 de marzo de 2010
Orientación y Consejería
MUCHA ATENCIÓN. Es posible tener una predisposición genética
Adicto sin saberlo
¿SIENTE QUE SIN ESE CAFECITO EN LA MAÑANA NO PODRÁ FUNCIONAR DURANTE EL DÍA? ¿O QUE NECESITA COMER UN CHOCOLATE PARA SENTIRSE MEJOR? SEPA EN QUÉ MOMENTO SE CRUZA LA LÍNEA ENTRE UN HÁBITO Y LA ADICCIÓN
Todos tenemos rutinas que desarrollamos diariamente, casi de forma religiosa. Para algunos es el café o una botella de gaseosa, para otros quizá son actividades como correr todas las mañanas o revisar su página de Facebook constantemente. ¿Pero en qué momento situaciones tan inofensivas pueden volverse dañinas? “Un comportamiento adictivo se da cuando la persona realiza esa actividad compulsivamente y esta ocupa más espacio en su vida, relegando todo lo demás”, explica la psicóloga Yolanda Quino, especialista en conductas dependientes.
Por ser actividades aceptadas socialmente, es muy difícil diagnosticarlas. Algunas, por ejemplo, no han sido demostradas científicamente como adicciones. Ese sería el caso del chocolate, pero actualmente ya se está hablando de adicción a la cafeína, la tecnología, la música o el deporte. La línea entre el hábito y la adicción no es clara. “Para poder diagnosticar una dependencia nos basamos en dos criterios: el síndrome de abstinencia, que se caracteriza por sentir ansiedad o nerviosismo cuando dejas de hacerlo. Y también del fenómeno de tolerancia, que sucede cuando la persona necesita exponerse cada vez más a esa sustancia o actividad”, indica la psicóloga Azucena Ávalos, de la empresa Consultoría Psicológica.
LA CARGA GENÉTICA
Se ha comprobado que sí existe un factor genético que puede predisponer a las personas a desarrollar adicciones, sobre todo si es que dentro de su familia hay historial de ese tipo de casos. Sin embargo, puede no llegar a desarrollarla. “Todo va a depender de los factores ambientales, es decir, de su crianza, de su entorno familiar o amical. Además, es importante que los padres no oculten a sus hijos si uno de sus abuelos o alguien cercano tuvo problemas de adicción para que lo tengan en cuenta y tomen más precauciones”, recomienda Ávalos.
Los tratamientos pueden ser múltiples y cada caso es particular. “Primero, se descarta la presencia de algún desorden psicológico y después se opta por la abstinencia completa o parcial”, comenta Quino.
Lo ideal sería el ingreso voluntario a terapia. Sin embargo, la mayoría se encuentra en la etapa de negación y es aquí donde la familia y los amigos toman un rol importante. “Su intervención no solucionará el problema, pero sí motivará a esa persona en su recuperación”, afirma Ávalos.